Pridružite se nam pri naši dnevni vadbi CrossFit. Učile se bomo, kako pravilno sedeti, kako dvigovati težka bremena, ne da bi si pri tem poškodovale hrbtenico, kako s preprostimi, funkcionalnimi in igrivimi pripomočki okrepiti trup in popraviti držo, utrditi moč, vzdržljivost, fleksibilnost in hitrost.

Primerna obleka: karkoli, v čemer se počutite udobno. Ker se boste prepotile, prinesite s seboj steklenico vode, brisačo in rezervno obleko. Dobrodošle ženske vseh starosti, ne glede na telesno kondicijo!

Katarina Višnar je vaditeljica CrossFita, ki ljudem z vključevanjem v izjemno funkcionalno vadbo pomaga živeti bolj zdravo in polno.

V primeru slabega vremena bo vadba potekala v Klubu Monokel (ŠKUC- Kulturni center Q).